pewność siebie

[...] Kalikstat - nie wiem jak Twoje pływanie, ale fajnie jest, zanim wskoczysz w basen poobserwować ludzi i wybrać tor z tymi którzy pływaja podobnie, lub nawet ciut lepiej. Masz pewność, że mijanki zrobicie przy ścianach, a nie, że dogonisz kogoś w połowie i zonk. No właśnie dziś bardzo źle się dobraliśmy ;) Pan z deską, a potem i płetwami (ćwiczył [...]

[...] szczególnie Martuccę, która się mną opiekowała podczas pobytu na forum i konkursu. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że jak już raz się zniknęło, to zaufanie, a więc i taka pewność, że warto we mnie inwestować swój czas i wiedzę, nie będzie już nigdy w zupełności odbudowana. Jestem gotowa i na to, ale też - zacząć walkę o ciało od początku. :-) [...]

[...] masę. W tym. Roku bez startów pierwszy rok przerwy od. 2015 roku %-) ale były inne że tak powiem priorytety jak Wesle itp a do przygotowan trzeba mieć spokojna głowę i pewność że nic nagle nie wyskoczy. U mnie dodatkowo jeszcze od końca marca obudziło się WZJG przez. Co musiałem przerwać masę, potem jakoś tam w moju zacząłem redu. Przez [...]

[...] dla przeciwników. Wiemy, że każdy mecz jest ciężki i podchodzimy do niego z zamiarem dania z siebie maksimum." Milan staje się lepszy mecz po meczu: "Mamy większą pewność. Zespół dojrzał w przeciągu ostatnich dwóch lat i nasza gra się poprawiła. Teraz każda chwila jest dla nas prosta i automatyczna." Seedorf zdradził, że w Milanie [...]

Strasznie masz pewne podejscie do tego min tak jak bys pisal sam scenariusz wczesniej :-) skad masz pewnosc ze w grudniu nie dobijemy np do 100.000 chorych dziennie i 1000 zgonow? I co wtedy napiszesz ze to dalej normalne? Wirusolodzy akurat namawiaja do maseczek i dystansu w wiekszosci Brak higieny to glowna bolaczka naszego narodu i dlatego [...]

Już przeżyłem jeden raz taki wk*** jak 3 dni przed w jeden dzień wszystkie imprezy poszly sie j**ac%-) Wypadaloby chociaz miec ten komfort 8-10 tygodni przed pierwszym startem ze wszystko jest planowane tak jak ma byc;-) A nie że fiwe tam jakos kolo 20 wrzesnia ma byc, oni tez sobie nie moga czekac nie wiadomo ile na odblokowanie imprez masowych [...]

[...] sposób trenowania właczyc w każdy system treningowy jako dodatkowy trening w dodatkowy dzień. Dzieki przerwom między treningami osiagamy większe o ok 30% obciazenie mięsni i pewność,że wszystkie włókna dały z siebie wszystko.Bardzo charakterystyczne jest po tym treningu uczucie napompowania danej grupy mieśni przez dlugi czas-czesto od 3 do7 dni [...]

Kradam opanuj sie troszke:) Ludzie maja różną zdolność przyswajania informacji, widzisz ze chłop szuka, tylko moze nie tam gdzie trzeba, ale jesli juz myslal o kregoslupie i grzybie w mieszkaniu to na pewno o tym mysli. Co do diagnozy na podstawie tylko badania fizykalnego tez do konca bym sie nie zgodzila. Nie dziwie sie mu, gdy pomysle, ze chce [...]

frutoza jest metabolizowana inaczej niz glukoza glownie w watrobie nie ma problemy przy rozlozeniu ~200g ww w ciagu dnia czy po treningu itd. ale jest problem przy spozyciu 200g wegli w kazdym poislku gdzie jakis duzy % stanowic bedzie fruktoza duzy %! jak zawsze przypadek przypadkowi nie rowne jesli nie zjesz wogole wegli - skupiajac sie na [...]

[...] moim zdaniem niektórzy trochę za bardzo się podniecają, że Vitali był słaby i że Tomek ma z nim szanse. Trzeba pamiętać, że trudno dać(a właściwie jest to niemożliwe) z siebie 100% w przygotowaniach jeśli się ma pewność, że walkę się wygra... Jeśli Kliczko będzie walczyć z Adamkiem, to możecie być pewni, że będzie w duuużo lepszej dyspozycji.

[...] piłkarzy na każdą pozycję - gdy jeden z nich wypada z gry z powodu np. kontuzji, na jego miejsce wchodzi kolejny. Wtedy będziemy dobrze zabezpieczeni i będziemy mieć pewność, że żaden uraz gracza nie spowoduje katastrofy w naszym zespole. Piłka nożna jest kontuzjogenna Futbol jest sportem kontaktowym, przez co jest również, obok [...]

[...] sobie przyciąganie nóg do klatki 3x10 58,5/67,5/76,5! :) Trochę dumna dzisiaj z siebie byłam, bo widzę jakieś postępy. Dorzucam sobie ciężar tam, gdzie daję radę i mam pewność, że technika jest ok. Dzisiaj przy wyciskaniu sztangielek, przy trzeciej serii myślałam, że umrę.. I przy przyciąganiu do klaty - ale może to dlatego, że to było [...]

[...] placebo i "chcę" udawało mi się mnóstwo rzeczy, ale zwiększanie wzrostu to gruba i skomplikowana sprawa, i nie jestem pewny czy podołam(no bo kto może mieć taką pewność?, mówię tak teraz bo jeszcze nie zacząłem ukierunkowywać swojego umysłu, jak już nakieruję się na cel to nie będę mógł dać sobie przetłumaczyć że się mylę bo to [...]

[...] testami antydopingowymi. Zlap jakiegos chudego jak ołówek gryzipiórka z biura, niech wyszczy się za ciebie. 20 dolców dla biurwy ze Sri Lanki to góra pieniędzy a ty masz pewność ze nic nie „zafałszuje” wyników twoich testów. 5.Czapka bejsbolowa. Potrzebujesz jednej i tylko jednej. Nigdy jej nie zmieniaj i nie pierz. Czapka [...]

moze byc ciezko bez szamy w szkole nie wiem jak Twoj organizm zareaguje - Ty powinienes wiedziec to lepiej jesli masz pewnosc ze dasz rade - to zaraz po szkole proponowalbym Ci 1 posilek zgodnie z zalozeniami bialko + odrobine fatu lub bialko + wegle razem jakies ~20-30% zapotrzebowania pozniej trening - na nim bcaa zaraz po treningu kolejne [...]

[...] i dietę i jak tylko się wykuruje powoli będę wchodzić w treningi. Myślę że na 100% zacznę w listopadzie .Po drodze chce zrobić jeszcze badania żeby mieć pewność zdrowia. W sobotę pojadę na FIWE jako kibic w poszukiwaniu dalszej motywacji :) Pierwszy trening zrobię jak tylko się poczuje troche lepiej. Wczoraj dotarłą paczka :) [...]

[...] A przecież rok temu sam podjął pan wielkie ryzyko, zatrudniając Pepa Guardiolę, który nigdy nie trenował żadnej drużyny w tak wysokiej klasie rozgrywkowej. Obecnie mamy pewność, że trener zdobył ogromne doświadczenie w pracy z naszym klubem. Wcześniej Pep był piłkarzem, co więcej, był kapitanem, miał więc punkt odniesienia. Znał nasz klub [...]

[...] skończyło się w miarę ok- piszę w miarę, bo tak naprawdę wszystko wyjaśni sie dopiero po godz 10 i siedzę teraz w pracy jak na szpilkach i się denerwuję- na szczęście jest pewność, że nic się nie było wypadku i nikt nie ucierpiał.. * węgli jest mniej bo pomidora i nerkowców mniej, ale już nie chce mi się zmieniać Trenio: Trenio: Dzień I Nogi: [...]

Masz pewność że byłby nim gdyby Saku startował w tej kategorii? a Ty masz pewność że Saku byłby mistrzem w tej kategorii gdyby startował??? Nie twierdzę, że tytuł się Danowi nie należy, ale myślę, że Sak by sobie z nim poradził! mi sie z kolei wydaje ze nie dałby rady.Pewnie byłaby to w miare wyrównana walka ale jednak wskazałbym na Dana Więc [...]

siema, dzien po treningu nog (czyli w piatek) bylo ok, bylem u babci i z szama nie bylo problemu duzo jezdzilem na rowerze dopiero w sobote i niedziele byl deficyt kaloryczny bo bylem ciagle poza domem, wypiski z czwartkowego treningu nog nawet nie dawalem bo jak juz mowilem ciezary nie sa takie jak mam w domu u siebie, tylko samoroby albo [...]